E se o problema não for você, só a forma como você pensa?
Teve uma fase da minha vida em que eu sentia que nada andava.
Sabe aquela sensação de estar travado, como se tudo conspirasse contra?
Esse era eu: frustrado, me sentindo um fracasso e achando que a vida não tinha mais o que oferecer.
Foi então que me deparei com um conceito que virou minha chave por completo: mentalidade de crescimento.
Não foi num livro caro de autoajuda, nem numa palestra motivacional.
Foi num vídeo aleatório no Instagram, em que alguém disse:
“O problema não é que você não é bom, é que você ainda não é.”
Aquilo me acertou em cheio.
E a partir dali, mergulhei de cabeça nesse mundo de mentalidade positiva, desenvolvimento pessoal e mudança real.
Hoje, quero compartilhar com você como foi esse processo, e como você também pode aplicar essa mentalidade pra conquistar o que quiser.
O Que é a Mentalidade de Crescimento?
Se você nunca ouviu falar sobre isso, relaxa.
Eu também não fazia ideia do que era no começo.
A mentalidade de crescimento, segundo a psicóloga Carol Dweck, é a crença de que nossas habilidades podem ser desenvolvidas com esforço, boas estratégias e dedicação.
É o oposto da mentalidade fixa, onde a gente acredita que nasceu com um “limite” de inteligência ou talento — e que nada muda isso.
A grande virada é entender isso aqui:
👉 Se você acredita que pode melhorar, você melhora.
👉 Se acredita que já chegou no seu limite… vai ficar travado ali.
Minha História: De Travado a em Evolução
Quando entendi esse conceito, comecei a prestar atenção em como eu reagia aos meus próprios erros.
Antes, quando algo dava errado, eu pensava: “Tá vendo? Eu não sirvo pra isso”.
Com a nova visão, comecei a pensar: “Ok, o que eu posso aprender com isso aqui?”
Claro que não foi da noite pro dia.
Mudar a forma como a gente fala com a gente mesmo exige treino.
Mas algo que me ajudou muito foi me cercar de conteúdos e pessoas que reforçassem essa mentalidade.
Comecei a ler livros como Mindset, da própria Carol Dweck, ouvir podcasts de desenvolvimento pessoal, seguir perfis que compartilhavam experiências reais.
E aos poucos, os resultados começaram a aparecer.
Não porque eu fiquei mais inteligente.
Mas porque comecei a acreditar que podia evoluir.
Sinais de Que Você Está com a Mentalidade Fixa (e Nem Percebe)
Talvez você esteja se perguntando: “Será que eu penso de forma fixa e nem percebo?”
Aqui vão alguns sinais clássicos:
- Fica frustrado facilmente quando algo dá errado
- Evita desafios com medo de fracassar
- Leva crítica como ataque pessoal
- Vive se comparando com os outros
- Acredita que talento é mais importante que esforço
Se você se identificou com mais de um desses… tamo junto.
Mas a boa notícia é que isso tudo pode ser mudado.
Como Comecei a Mudar Minha Mentalidade (e Como Você Pode Fazer o Mesmo)
Agora vou te contar o que funcionou pra mim.
Não existe fórmula mágica, mas tem alguns passos que ajudam demais no caminho.
1. Mude o que você fala pra você mesmo
Nosso diálogo interno molda nossa realidade.
Antes eu dizia: “Sou péssimo nisso”.
Hoje eu digo: “Estou aprendendo, logo melhoro”.
💡 Dica prática: Sempre que errar, escreva três coisas que aprendeu com aquela situação.
2. Busque os desafios, não fuja deles
Antes, qualquer coisa que me tirasse da zona de conforto eu evitava.
Hoje, quando algo me assusta, vejo como sinal de que é exatamente aquilo que eu preciso fazer.
3. Aprenda a gostar do processo, não só do resultado
Pare de viver esperando o fim.
Quando você começa a valorizar o caminho, até os dias difíceis fazem sentido.
4. Ande com quem te inspira
Essa aqui é pesada, mas real:
Se você anda com gente que reclama, você começa a reclamar também.
Se anda com quem evolui, você cresce junto.
Hoje, só sigo quem me inspira.
Energia contagia — tanto a boa quanto a ruim.
5. Comemore cada pequena vitória
No começo, eu desvalorizava meus avanços.
Achava que só “grandes conquistas” valiam.
Mas aprendi que todo passo conta.
Se hoje você agiu diferente de ontem, isso já é evolução.
O Que Mudou na Minha Vida Depois Dessa Virada
Depois de um ano aplicando essa mentalidade, posso te dizer com toda a sinceridade:
- Criei meu próprio negócio
- Melhorei muito meu relacionamento com as pessoas
- Perdi o medo de errar
- E, principalmente: virei alguém que não desiste fácil
Nada disso foi sorte.
Foi escolha diária.
Foi decidir pensar diferente.
Dados Que Provam Que Funciona
Não é só comigo, não.
Um estudo da Universidade de Stanford mostrou que pessoas com mentalidade de crescimento têm:
✅ Melhores resultados profissionais
✅ Mais resiliência frente às dificuldades
✅ Menos ansiedade ao lidar com desafios
✅ Mais satisfação com a vida
E o melhor: ninguém nasce assim, todo mundo pode desenvolver.
Quer Começar Ainda Hoje?
Se você quer aplicar isso agora mesmo, aqui vão algumas ações práticas:
- 📖 Leia o livro Mindset, da Carol Dweck
- 🎧 Escute o podcast “O Novo Mercado”, do Bruno Perini (ótimo sobre evolução pessoal e profissional)
- 📝 Escreva todos os dias 3 aprendizados
- 🧠 Toda vez que pensar “não consigo”, acrescente a palavra “ainda”
Tudo Muda Quando Você Decide Crescer
Olha só, eu não sou nenhum guru da internet.
Sou um cara comum que um dia decidiu parar de se sabotar.
E o que eu aprendi é que quanto mais você cresce, mais a sua vida melhora.
Você não precisa estar pronto.
Só precisa estar disposto.
Disposto a tentar.
Disposto a cair e levantar.
Se você chegou até aqui, já deu o primeiro passo.
Agora compartilha esse texto com alguém que precisa ler isso.
E me conta nos comentários: em qual área da sua vida você quer aplicar a mentalidade de crescimento?
Porque no fim, não se trata de ser perfeito — se trata de evoluir um pouco a cada dia.